Créativité et thérapie par l'art
« Il y a deux façons de vivre sa vie : la première comme si rien n’est un miracle et la seconde comme si tout est un miracle. »
-Albert Einstein
Au quotidien, la créativité nous amène plus souvent qu'autrement la beauté et la magie dans nos vies. Je crois que le processus de création est intrinsèquement thérapeutique et peut favoriser la guérison. L’art thérapie est un type de thérapie unique qui utilise l’art comme moyen d’expression, de réflexion et de compréhension de soi. Aucune expérience ou connaissance de l’art n’est nécessaire pour faire ce genre de thérapie car, l’art thérapie se veut surtout un moyen d’utiliser sa créativité comme mode d’expression. Parfois, les mots nous manquent ou sont insuffisants pour exprimer ce que l’on ressent. L'art thérapie sert à libérer les émotions et à initier le processus de guérison sans la contrainte que les mots parfois, nous imposent. Le processus créatif fait apparaître de nouvelles perspectives et surtout de nouvelles pistes de solutions.
L’art thérapie est utile à tous âges mais, est particulièrement efficace avec les enfants et les adolescents. Les enfants et les adolescents ont souvent des difficultés à exprimer leurs sentiments, leurs émotions et à partager leurs expériences de façon efficace. Cela se traduit souvent par de la frustration de leurs parts. C’est là que le caractère thérapeutique du processus créatif agit en permettant une nouvelle façon de s’exprimer et de relâcher les tensions. Il en résulte une plus grande ouverture qui favorise les changements d’attitudes et mènent à un plus grand bien-être.
Sessions disponibles en personne ou à distance par téléphone ou par Skype.
Écrivez-moi ICI, appelez-moi 514-937-8837 ou écrivez-moi au [email protected] pour plus de détail ou pour prendre rendez-vous.
Je fais partie des associations professionnelles suivantes:
-Albert Einstein
Au quotidien, la créativité nous amène plus souvent qu'autrement la beauté et la magie dans nos vies. Je crois que le processus de création est intrinsèquement thérapeutique et peut favoriser la guérison. L’art thérapie est un type de thérapie unique qui utilise l’art comme moyen d’expression, de réflexion et de compréhension de soi. Aucune expérience ou connaissance de l’art n’est nécessaire pour faire ce genre de thérapie car, l’art thérapie se veut surtout un moyen d’utiliser sa créativité comme mode d’expression. Parfois, les mots nous manquent ou sont insuffisants pour exprimer ce que l’on ressent. L'art thérapie sert à libérer les émotions et à initier le processus de guérison sans la contrainte que les mots parfois, nous imposent. Le processus créatif fait apparaître de nouvelles perspectives et surtout de nouvelles pistes de solutions.
L’art thérapie est utile à tous âges mais, est particulièrement efficace avec les enfants et les adolescents. Les enfants et les adolescents ont souvent des difficultés à exprimer leurs sentiments, leurs émotions et à partager leurs expériences de façon efficace. Cela se traduit souvent par de la frustration de leurs parts. C’est là que le caractère thérapeutique du processus créatif agit en permettant une nouvelle façon de s’exprimer et de relâcher les tensions. Il en résulte une plus grande ouverture qui favorise les changements d’attitudes et mènent à un plus grand bien-être.
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- L'Association des art-thérapeutes du Québec (AATQ)
- L'Association Canadienne d'Art Thérapie (ACAT)
